Ernährungsberatung
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Ernährungsberatung.
Persönlich. Alltagstauglich. Mit Genuss.
Hallo, ich bin Milena.
SportwissenschaftlerinErnährungsberaterinYoga-Lehrerin
Neugierig geworden? Scroll in Ruhe weiter und lern Karma & Karotten und mich ein bisschen besser kennen.
Kein Verzicht um jeden Preis. Sondern klare Orientierung, die zu deinem Alltag passt. Mit der Energie, die du wirklich brauchst. So darf sich Essen anfühlen.
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Ob Ernährung, Zyklus, Yoga oder Gesundheit im Team: Der Weg beginnt immer gleich.
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20 Minuten per Telefon oder Video. Wo stehst du, was wünschst du dir, passt die Chemie?
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Was brauchst du gerade: für deine Ernährung, deinen Zyklus, deinen Körper oder dein Team? Auf Augenhöhe und ohne Bewertung.
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Ob Ernährungsberatung, Yoga-Stunde oder Workshop für dein Team: klar in der Richtung, flexibel im Alltag. Und ich begleite dich dabei.
Welche Beratung passt zu dir?
Ob am Tisch oder am Bildschirm: Das Ziel ist ein entspanntes Bauchgefühl.
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- Alle, die sich gern persönlich treffen
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Über mich
„Echte Gesundheit darf alltagstauglich sein. Sie darf sich gut anfühlen.“
Durch eine chronische Darmerkrankung und Zyklusbeschwerden habe ich selbst erlebt, wie eng Ernährung, Stress und Wohlbefinden zusammenhängen. Heute bin ich beschwerdefrei, weil ich gelernt habe, mit meinem Körper zu arbeiten, nicht gegen ihn.
Genau dieses Wissen möchte ich weitergeben. Verständlich, ehrlich und so, dass es in deinen Alltag passt. Damit du nicht jahrelang allein suchen musst, sondern schneller herausfindest, was dir wirklich guttut.
- Sportwissenschaftlerin (M.A.)
- Lizenziert im Ernährungsbereich
- Yoga-Lehrerin
- Bekannt aus der Rheinischen Post
Bekannt aus
der Rheinischen Post
Wenn es um alltagstaugliche Ernährung geht, durfte ich schon mitreden.
Karottenpost.
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