Ernährungsberatung
Ganzheitlich. Alltagstauglich. Persönlich oder online.
Online & persönlich für Emmerich am Rhein
Ernährungsberatung Emmerich am Rhein.
Online oder persönlich. Immer mit Genuss.
Hallo, ich bin Milena.
SportwissenschaftlerinErnährungsberaterinYoga-Lehrerin
Neugierig geworden? Scroll in Ruhe weiter und lern Karma & Karotten und mich ein bisschen besser kennen.
Rheinpromenade, Grenze, kurze Wege in die Niederlande: Emmerich ist besonders. Deine Ernährung darf es auch sein. Ich zeige dir, wie viel dein Körper wirklich braucht und wie das im echten Leben aussieht. So darf sich Essen anfühlen.
Zyklusernährung
Vier Phasen. Ein Kompass. Deiner.
Yoga
Muss nicht perfekt sein. Nur echt.
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Gesunde Teams. Ohne Leistungsdruck.
Gratis PDF-Auswertung
Ernährung & Balance im weiblichen Zyklus.
Kurz & knapp für Emmerich am Rhein.
20Minuten kostenloses Erstgespräch
1:1Begleitung, ganz persönlich
5,0Sterne bei Google
100 %Raum für Genuss. Auch für Geburtstagskuchen.
So einfach geht's.
In drei Schritten von der ersten Frage zu mehr Sicherheit beim Essen.
- Schritt 1
Erstgespräch
20 Minuten per Telefon oder Video. Wo stehst du, was wünschst du dir, passt die Chemie?
- Schritt 2
Genau hinschauen
Was brauchst du gerade, hier in Emmerich: für deine Ernährung, deinen Zyklus, deinen Körper oder dein Team? Auf Augenhöhe und ohne Bewertung.
- Schritt 3
Dein persönlicher Weg
Ob Ernährungsberatung, Yoga-Stunde oder Workshop für dein Team: klar in der Richtung, flexibel im Alltag. Und ich begleite dich dabei.
Persönlich oder online?
Du entscheidest, was besser in deinen Alltag in Emmerich passt.
Persönlich
Nach Absprache, rund um Emmerich
Erstgespräch- Format
- Persönliches Treffen
- Ideal für
- Alle aus Emmerich & Umgebung
- Begleitung
- Persönlich durch Milena
Online
Überall, per Video
Erstgespräch- Format
- Videogespräch
- Ideal für
- Volle Kalender, weite Wege
- Begleitung
- Persönlich durch Milena
So arbeiten wir zusammen
Aus Emmerich zu mir.
Gerade aus Emmerich ist die Online-Beratung oft die entspannteste Lösung. Du sparst dir den Weg über die Rheinbrücke.
- Online per VideoFür ganz Emmerich, ohne Anfahrt und genauso persönlich.
- PersönlichWenn du lieber persönlich sprichst, finden wir nach Absprache eine Möglichkeit auf der Klever Rheinseite. (Aus Bedburg-Hau, rund 10 km Luftlinie.)
- Für FirmenUnternehmen in Emmerich, auch mit Schichtbetrieb, unterstütze ich mit Gesundheitstagen und Kursreihen vor Ort.
Über mich
„Echte Gesundheit darf alltagstauglich sein. Sie darf sich gut anfühlen.“
Durch eine chronische Darmerkrankung und Zyklusbeschwerden habe ich selbst erlebt, wie eng Ernährung, Stress und Wohlbefinden zusammenhängen. Heute bin ich beschwerdefrei, weil ich gelernt habe, mit meinem Körper zu arbeiten, nicht gegen ihn.
Genau dieses Wissen möchte ich weitergeben, an dich in Emmerich und überall am Niederrhein. Verständlich, ehrlich und so, dass es in deinen Alltag passt.
- Sportwissenschaftlerin (M.A.)
- Lizenziert im Ernährungsbereich
- Yoga-Lehrerin
- Bekannt aus der Rheinischen Post
Bekannt aus
der Rheinischen Post
Auch über Emmerich hinaus wird über meine Tipps berichtet.
Fragen aus Emmerich.
Ich arbeite im Schichtdienst. Klappt das trotzdem?
Ja. Gerade bei Schichtarbeit hilft eine klare Orientierung, wann und was du isst. Online-Termine lassen sich flexibel legen.
Berätst du auch auf Niederländisch?
Die Beratung findet auf Deutsch statt.
Was kostet das Erstgespräch?
Nichts. Das Erstgespräch dauert 20 Minuten und ist kostenlos und unverbindlich.
Gibt es Gesundheitsangebote für Unternehmen in Emmerich am Rhein?
Unternehmen in Emmerich, auch mit Schichtbetrieb, unterstütze ich mit Gesundheitstagen und Kursreihen vor Ort.
Karottenpost.
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LesenHallo, Emmerich.
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