Ernährungsberatung
Ganzheitlich. Alltagstauglich. Persönlich oder online.
Online & persönlich für Kalkar
Ernährungsberatung Kalkar.
Persönlich. Alltagstauglich. Mit Genuss.
Hallo, ich bin Milena.
SportwissenschaftlerinErnährungsberaterinYoga-Lehrerin
Neugierig geworden? Scroll in Ruhe weiter und lern Karma & Karotten und mich ein bisschen besser kennen.
Zwischen Marktplatz, Wunderland und dem Rhein: Auch in Kalkar darf gesunde Ernährung leicht und lecker sein. Gemeinsam finden wir heraus, wie eine ausgewogene Ernährung in deinem Alltag aussehen kann. So darf sich Essen anfühlen.
Zyklusernährung
Vier Phasen. Ein Kompass. Deiner.
Yoga
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Gesunde Teams. Ohne Leistungsdruck.
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Ernährung & Balance im weiblichen Zyklus.
Das Wichtigste auf einen Blick.
20Minuten kostenloses Erstgespräch
1:1Begleitung, ganz persönlich
5,0Sterne bei Google
100 %Raum für Genuss. Auch für Geburtstagskuchen.
So einfach geht's.
Ob Ernährung, Zyklus, Yoga oder Gesundheit im Team: Der Weg beginnt immer gleich.
- Schritt 1
Erstgespräch
20 Minuten per Telefon oder Video. Wo stehst du, was wünschst du dir, passt die Chemie?
- Schritt 2
Genau hinschauen
Was brauchst du gerade, hier in Kalkar: für deine Ernährung, deinen Zyklus, deinen Körper oder dein Team? Auf Augenhöhe und ohne Bewertung.
- Schritt 3
Dein persönlicher Weg
Ob Ernährungsberatung, Yoga-Stunde oder Workshop für dein Team: klar in der Richtung, flexibel im Alltag. Und ich begleite dich dabei.
Welche Beratung passt zu dir?
Ob persönlich oder am Bildschirm in Kalkar: Das Ziel ist ein entspanntes Bauchgefühl.
Persönlich
Nach Absprache, rund um Kalkar
Erstgespräch- Format
- Persönliches Treffen
- Ideal für
- Alle aus Kalkar & Umgebung
- Begleitung
- Persönlich durch Milena
Online
Überall, per Video
Erstgespräch- Format
- Videogespräch
- Ideal für
- Volle Kalender, weite Wege
- Begleitung
- Persönlich durch Milena
So arbeiten wir zusammen
Aus Kalkar zu mir.
Online passt die Beratung auch in volle Kalkarer Tage, egal ob du in Kalkar, Wissel oder Appeldorn wohnst.
- Online per VideoFür ganz Kalkar, ohne Anfahrt und genauso persönlich.
- PersönlichÜber Till-Moyland ist Kalkar nur einen Katzensprung von Bedburg-Hau entfernt. Persönliche Treffen sind nach Absprache möglich. (Aus Bedburg-Hau, rund 8 km Luftlinie.)
- Für FirmenFür Betriebe und Einrichtungen in Kalkar halte ich Workshops und Vorträge direkt bei Ihnen.
Über mich
„Echte Gesundheit darf alltagstauglich sein. Sie darf sich gut anfühlen.“
Durch eine chronische Darmerkrankung und Zyklusbeschwerden habe ich selbst erlebt, wie eng Ernährung, Stress und Wohlbefinden zusammenhängen. Heute bin ich beschwerdefrei, weil ich gelernt habe, mit meinem Körper zu arbeiten, nicht gegen ihn.
Genau dieses Wissen möchte ich weitergeben, an dich in Kalkar und überall am Niederrhein. Verständlich, ehrlich und so, dass es in deinen Alltag passt.
- Sportwissenschaftlerin (M.A.)
- Lizenziert im Ernährungsbereich
- Yoga-Lehrerin
- Bekannt aus der Rheinischen Post
Bekannt aus
der Rheinischen Post
Wenn es im Kreis Kleve um Ernährung geht, durfte ich schon mitreden.
Fragen aus Kalkar.
Bietest du auch Yoga für Kalkar an?
Ja. Yoga-Einzelstunden finden online statt oder persönlich nach Absprache.
Geht es nur um Gewicht?
Nein. Es geht um Energie, Wohlbefinden, Verdauung oder den Zyklus. Wo du anfangen möchtest, entscheidest du.
Hilft die Beratung auch bei Zyklusbeschwerden?
Zyklusernährung ist mein Herzensthema. Ich zeige dir, was dir in welcher Phase guttun kann.
Gibt es Gesundheitsangebote für Unternehmen in Kalkar?
Für Betriebe und Einrichtungen in Kalkar halte ich Workshops und Vorträge direkt bei Ihnen.
Karottenpost.
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LesenHallo, Kalkar.
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